Stressfri start på dagen? Det er mulig – med en 10-minutters rengjøringsvane som gir både klarhet og oversikt. Du trenger ikke å vaske hele huset – men noen få bevisste grep om morgenen kan gi deg mental klarhet, struktur og bedre flyt resten av dagen. Mange suksessfulle mennesker starter dagen med å “rydde rommet – og tankene”. Før du lager morgenkaffen – rydd én synlig flate. Kjøkkenbenken, salongbordet eller kommoden i gangen. Det tar 1 minutt og gir mestringsfølelse.🌅 Rengjøring som morgenrutine – slik starter du dagen med kontroll og ro
☕ Hvorfor rengjøring på morgenen?
💡 Rengjøring = mental reset
⏱️ 10-minutters morgenrutine (rom for rom)
🛏️ Soverom (2 min)
🚽 Bad (2 min)
🍽️ Kjøkken (3 min)
🚪 Gang/entré (3 min)
🌟 Dagens mini-vane: "Rydd én flate før kaffe"
🎧 Tips for å gjøre det lettere
“Et ryddig rom klargjør hodet for en ryddig dag.” – Rengo ☀️
