Hvordan vaske når du er syk, gravid eller har lite energi – minimalistisk metode

🌿 Hvordan vaske når du er syk, gravid eller har lite energi – minimalistisk metode

Når kroppen sier “hvile” men hjemmet sier “vask meg”, trenger du en metode som krever minst mulig – men fortsatt gir ro og renhet. Her er løsningen.

🧘 Hva er minimalistisk rengjøring?

Minimalistisk rengjøring handler ikke om å “hoppe over alt” – men om å gjøre det viktigste, med minst mulig innsats. Fokus er på hygiene, luft og komfort – ikke perfeksjon.

💡 Prinsippene bak metoden

  • 🕒 Bruk maks 10–15 minutter per økt
  • 🚫 Ingen krav om "å bli ferdig"
  • 🌬️ Fokuser på luft, lukt og overflater
  • 🛋️ Hvile mellom hver mikro-økt

🧼 Hva bør prioriteres?

  • ✔️ Kjøkkenbenk og spisebord – hygiene først
  • ✔️ Toalett og vask – for komfort og trygghet
  • ✔️ Lufting av soverom og stue – bedre energi
  • ✔️ En rask støvsuging der du går mest

🛠️ Utstyr som hjelper uten å tømme deg

  • 👉 Trådløs liten støvsuger (lett og rask)
  • 👉 Fuktige engangskluter for raske overflater
  • 👉 En kurv med alt du trenger samlet – ingen unødvendige turer

🌟 Tips fra Rengo:

Sett en myk timer på 10 minutter. Når den ringer, stopp og hvil – uansett hvor langt du har kommet. Du har gjort nok.

📦 Bonus: “Nødpakke” for lav energi

Lag en liten kasse med:

  • 1 sprayflaske (naturlig middel)
  • 2 mikrofiberkluter
  • Lett duftlys eller eterisk olje

Plasser den der du slapper av mest. Rengjør én liten flate om gangen når du føler deg klar.

“Noen ganger er det beste du kan gjøre å gjøre litt – og så hvile.” – Rengo 🌱