Rengjøringstips for deg som har pollenallergi

For mange nordmenn er pollensesongen mer enn bare nysing – det er en daglig kamp for å holde hjemmet fritt for pollen. Med riktig rengjøringsrutine kan du redusere allergiplagene betraktelig og gjøre hjemmet til en trygg sone. Her får du Rengos eksperttips for allergivennlig renhold, uten kjemikalier som forverrer plagene.

🤧 Hvorfor er pollen så vanskelig å holde ute?

• Det fester seg i hår, klær, sko og tekstiler
• Det svever inn gjennom åpne vinduer og dører
• Det legger seg i støv og blir værende – med mindre det fjernes riktig

🧼 7 smarte rengjøringsrutiner for pollenallergikere

1. Fjern støv med fuktig mikrofiber

• Unngå tørr støvtørking – det virvler opp pollen
• Bruk fuktig klut og tørk over hyller, vinduskarmer og lamper daglig

2. Støvsug med HEPA-filter – minst 3 ganger i uka

• Vanlige støvsugere blåser ut partikler igjen – bruk HEPA-filter
• Fokus på soverom, entré og stue

3. Skift og vask sengetøy ofte

• Vask på minst 60°C ukentlig
• Ikke heng klær eller sengetøy til tørk ute under pollensesong

4. Rengjør luftinntak og filtre

• Støvsug eller bytt filtre i ventilasjon og varmepumper
• Bruk luftrenser med pollenfilter ved behov

5. Sko og klær – hold dem ute!

• Lag en “pollenfri sone” ved inngangsdøren
• Skift klær og vask hender umiddelbart når du kommer inn

6. Vask gardiner og tekstiler regelmessig

• Gardiner, puter og tepper samler lett pollenstøv
• Bruk allergivennlig vaskemiddel og skyll godt

7. Begrens lufting – smart

• Luft ut tidlig om morgenen eller rett etter regn
• Unngå lufting midt på dagen når pollennivået er høyest

“Et rent hjem kan være forskjellen mellom kløe og komfort.” – Rengo 🌿